心理学问题

社交焦虑症的症状包括恐惧面对他人的评价、害怕被拒绝、担心自己的行为会尴尬或尴尬，并且可能出现心跳加快、出汗、颤抖和呼吸急促等身体症状。

治疗社交焦虑症的方法包括心理治疗、药物治疗和自我帮助。心理治疗可以帮助患者理解和管理他们的焦虑情绪，药物治疗通常包括抗焦虑药物或抗抑郁药物，自我帮助方法包括放松技巧和认知行为疗法。

预防社交焦虑症的关键是早期干预和心理健康教育。帮助人们建立自信、自尊和社交技能，有助于减少社交焦虑症的发生率。